Was ist Mentaltraining?

Die Übersetzung des Wortes Mentaltraining = geistiges Training führt zu manchen begrifflichen Missverständnissen. Mentaltraining ist viel mehr als geistiges Training, es ist immer auch körperliches und emotionales Training. Grundlage des Mentaltrainings ist die Mentalwissenschaft als eine Naturwissenschaft, die Erkenntnisse der klassischen Wissenschaften zu einem neuen Gebiet zusammenfügt. Sie zeigt, wie Geist und Gehirn zusammenwirken.

Mentaltraining ist ein Training für das Leben. Dieses Training beinhaltet viele Übungen, Hilfsmittel und Instrumente, mit denen wir unseren Lebensweg glücklicher, erfolgreicher, harmonischer, liebevoller, gelassener und ruhiger gehen können. Hierzu gehören Begriffe wie Neurolinguistisches Programmieren, Gesprächstechniken, Meditation, Inneres Kind, Mentalsysteme u.v.m.

Grundlage für diese diversen Instrumente ist die Lebenseinstellung, dass wir alles im Leben erreichen können, wenn wir
erstens dies auch wirklich wollen und
zweitens auch bereit sind, die nötigen Schritte in Richtung unseres Ziels zu gehen.

Mentaltraining soll Ihnen helfen:

- zu erkennen, was Sie WIRKLICH wollen
- Ihre innere Stärken zu entdecken und zu festigen
- zu lernen Ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen
- zu erfahren, wie Sie mit Leichtigkeit Ihre täglichen Aufgaben meistern.


Wichtiges Merkmal des Mentaltrainings:

Es geht um I H R Leben, das sich vom Leben anderer immer unterscheidet. Sie lernen I H R E N Lebensweg kennen. So kann Ihnen der Mentaltrainer niemals eine Entscheidungen abnehmen. Er kann Sie nur begleiten, um mögliche Lösungswege zu entdecken. Die Lösung selbst bleibt immer I H R E Aufgabe.
Mentaltraining ist also ein bewusstes Selbstmanagement - für den Beruf als auch für das private Leben, für das Jetzt wie auch für die Zukunft. Sie erleben durch Selbsterkenntnis, wie Sie Ihre richtigen Schritte im Leben gehen um Lebensfreude und Harmonie erreichen


Buchtipps:

Stephan Landsiedel, Way up - den eigenen Traum leben, CGC-Verlag
Hermann Meyer, Die Gesetze des Schicksals, Goldmann Verlag
Reinhard u. Anne-Marie Tausch, Wege zu uns und anderen, rororo-Verlag

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